Proceso de Alto Rendimiento

EL PROCESO DE ALTO RENDIMIENTO

En el Proceso de ARF se contempla (lógicamente con una limitación de tiempo) la incorporación en el transcurso de las tres etapas, de los distintos aspectos y niveles establecidos para el entrenamiento (además de los propios de este proceso), que serán necesarios para que el jugador:

• Recupere..
• Actualice..
• Optimice su juego...
• Consiga un alto nivel de eficacia...

 De forma que pueda incorporarse al fútbol competitivo habiendo obtenido el máximo nivel de sus capacidades, en relación a sus características y a los niveles que posea del talento manifestacional y de aprendizaje.

En cualquier caso debe diferenciarse de forma irrefutable el hecho de “entrenar a un equipo” al de “entrenar a un determinado número de jugadores” durante la realización de un proceso a largo plazo, ya que el resultado previsto se manifestará al finalizarlo. La esencia, relevancia y eficacia del proceso se justifica en relación a los siguientes aspectos/objetivos:

• En las dos primeras fases (saber y hacer):
  • Recuperar y actualizar a los jugadores en aquellos aspectos que se manifiestan deficitarios en el inicio de la actividad.
  • Reducir los aspectos a trabajar limitándolos a la demarcación que ocupa el jugador y a una determinada forma de juego.
  • Facilitar la manifestación de los aspectos de la toma de decisiones mediante el aprendizaje de los Fundamentos Universales.
  • Facilitar el aprendizaje de las Acciones/Situaciones Colectivas con la aplicación de los Movimientos del Sistema.

• En la tercera y cuarta fase (hacerlo bien y hacerlo rápido):
  • Perfeccionar los aspectos de ejecución (técnica, táctica y los aspectos físicos y psicológicos).
  • Realizar un juego a una alta velocidad de ejecución, tanto individual como colectivamente.
  • Reducir los aspectos a trabajar limitándolos, además de la demarcación que ocupa el jugador, a sus características y adaptando su juego a las características del contrario.
  • Eliminar de su juego aquellos aspectos no dominados por el jugador y que no son propios ni necesarios para su juego.
  • Potenciar aquellos aspectos de los que al jugador es aventajado en relación a los niveles medios, de cualquiera de las áreas/capacidades vinculadas con el fútbol.
  • Dominar las variantes necesarias para ejercer una oposición adecuada a las distintas características del contrario.

• En la quinta y última fase (competir):
  • La corrección individualizada (en el ámbito tutorial).
  • La adaptación al equipo en relación a las formas de juego utilizadas y a las características del grupo.
  • La adaptación a un determinado sistema de juego y a contrarrestar diferentes características del contrario.
  • Conseguir la velocidad de ejecución individual óptima.
  • conseguir el grado de madurez óptimo.
  • La consecución de un alto nivel de eficiencia que permita la manifestación óptima de eficacia.
  • La representación adecuada para la incorporación del jugador al equipo idóneo, que le de continuidad y le proporcione los medios para conseguir sus objetivos.

CONTEXTUALIZACIÓN

 Alto rendimiento deportivo

Proceso que permite capacitar y preparar al jugador a medio y largo plazo, para desarrollar su actividad en el juego del fútbol tanto a nivel individual como colectivo en un proceso de Máximo Rendimiento.

Etapa/ciclo/temporada:

• 1ª ACTUALIZACIÓN
• 2ª RENDIMIENTO
• 3ª EFICACIA

Se trata de conseguir el paso adecuado desde el proceso formativo hasta el máximo rendimiento, de forma que los jugadores se incorporen a esta última etapa de forma coherente, lógica y sin las frecuentes deficiencias que se manifiestan en la mayoría de los casos.

Objetivos:

• Corregir, mejorar y/o potenciar los aspectos que hayan quedado pendientes en cada jugador al finalizar el proceso formativo.
• La adaptación de los jugadores al ámbito del rendimiento.
• Desarrollar el carácter y/o el ritmo adecuado para la competición.
• Determinar las características de cada jugador para su posterior especialización en una determinada demarcación.
• La programación de estos 3 años se establecerá en relación a:
  • Las características de los jugadores (el nivel de talento y/o defectos o virtudes que manifiesten).
  • La adaptación a un estilo, sistema de juego y formas defensivas que desarrolle el equipo.

Características del proceso de alto rendimiento en fútbol:

Este proceso presenta una duración de únicamente 3 años y en consecuencia no presenta unas características tan diferenciadas como en el Proceso Formativo en relación al perfil del jugador. Podríamos decir que las características de estos jugadores estarán entre aquellos que no han superado la etapa de Tecnificación (es decir lo discuten todo y piensan que el mundo está contra ellos, etc.) y los que ya han conseguido un nivel madurativo próximo al del adulto.

El hecho de que hayan llegado a este último nivel, permite plantear un proceso marcado por el trabajo y por un espíritu de mejora y superación constantes en relación a los objetivos de futuro que los propios jugadores se hayan marcado como futbolistas. Se trata de que el jugador manifieste unos mínimos necesarios en relación a los siguientes criterios para poder iniciar el proceso:

• La manifestación de algún aspecto relevante y diferenciado, en relación a las características “habituales” de los jugadores de su edad y categoría en cualquiera de los ámbitos del juego: Técnico, táctico, físico, psicológico, etc., por ejemplo:
  • Un gran sentido de la anticipación (no entrenado).
  • Un elevado nivel de agresividad (controlada).
  • Un gran nivel en algunas de las acciones técnico-tácticas (en el juego de cabeza, en la eficacia en los remates, en la interceptación del balón, para mantener la posesión del balón…).
  • Una excepcional visión de juego (dominio de los factores espacio-tiempo y de las situaciones de juego…).
  • Una excelente capacidad física ante recorridos largos (trabajo como interior/lateral para el ataque y la defensa).

• La voluntad y decisión clara de “querer ser jugador de fútbol” (determinación vocacional consciente por parte del jugador de querer llegar a ser futbolista profesional. Decisión de mantener un compromiso con uno mismo que facilita y predispone a afrontar y superar las dificultades y el trabajo exigente propios de un proceso de Alto Rendimiento).

• Manifestaciones de orden psicológico que favorecen el nivel de aprendizaje y la manifestación de algunos aspectos básicos de rendimiento:
  • Nivel de activación óptimo (predisposición positiva e intensa para afrontar en las mejores condiciones las actividades de entrenamiento y la competición).
  • Actitud en el desarrollo de la actividad (la constancia, la intensidad, la capacidad de superación y esfuerzo por parte del jugador, sean cuales sean las circunstancias en las que se encuentra durante la actividad).
  • Concentración (capacidad de estar completamente pendientes del desarrollo de la actividad y en cada una de las situaciones que le afectan).
  • …

• La predisposición absoluta de mejorar, corregir y trabajar en respuesta a cualquier situación excepcional (malos resultados, no jugar habitualmente, etc.):
  • Orientación de la motivación hacia la tarea (motivación que permite al jugador centrarse en aquellos aspectos que dependen de él para aprender y/o desarrollar las acciones y capacidades propuestas en el entrenamiento y la competición).
  • El nivel adecuado en relación a la “orientación hacia el éxito” (volumen 3.1).

• Una alta capacidad de aprendizaje en relación a las propuestas realizadas en los entrenamientos:
  • Asimilar, aprender y desarrollar con notable facilidad los aspectos planteados en los entrenamientos y en la competición. Los 3 años de trabajo que se contemplan para el proceso pueden iniciarse, dependiendo de la calidad de los jugadores (categoría del equipo, talento, nivel de selección, etc.), cuando son:
    • Cadetes de segundo año (finalizando el proceso como juveniles de segundo año (nivel de rendimiento alto).
    • Juvenil de primer año (finalizando el proceso como juveniles de tercer año (nivel de rendimiento medio). En este último caso, en la Fase de Tecnificación (infantiles y primer año de cadete) añadiremos un año más de trabajo a los tres estipulados (segundo año de cadete), como un año de transición/recuperación, para qué los jugadores se puedan incorporar al proceso de ARF con un nivel más adecuado.

En el proceso que seguiremos en esta bibliografía, desarrollaremos como ejemplo esta posibilidad (los 3 años de juvenil), puesto que entendemos será el proceso más utilizado, ya que únicamente los grandes equipos con enormes posibilidades de selección podrán iniciarlo con un cadete de segundo año.

El entrenamiento está dirigido a que el jugador aporte la máxima eficacia/rendimiento al Juego Colectivo del equipo, mediante las acciones desarrolladas en la competición.

Contemplamos durante el Proceso cinco grandes Fases/objetivos que el jugador debe ir adquiriendo de forma progresiva:

• CONCEPTUAL (Debe saber lo que hay que hacer).

• DECISIONAL (Debe querer hacerlo y hacerlo).

• RENDIMIENTO (Hacerlo bien).

• EFICACIA (Hacerlo rápido).

• EFICIENCIA (Competir).

El jugador al finalizar su etapa de Alto Rendimiento se incorporará a una de las categorías de Máximo Rendimiento, en relación a:

• Su nivel de juego.
• Su proyección de futuro.
• El acierto de las gestiones realizadas en su representación.
• El acierto en la incorporación al Club más adecuado a sus intereses y/o características.

El equipo técnico en la etapa de alto rendimiento, deberá:

• Conocer de forma exhaustiva al jugador.

• Analizar las circunstancias del equipo en relación a la entidad y los objetivos a conseguir.

• Determinar los aspectos:
  • De talento del jugador.
  • A potenciar en el jugador que son necesarios en relación a su demarcación.
  • Que el jugador no domina y provoquen un bajo porcentaje de eficacia y que no son imprescindibles para el desarrollo de su juego.
  • Conocer y controlar las circunstancias que se manifiestan en el entorno de la vida del jugador:
    • Social
    • Emocional
    • Familiar
    • Personal
    • Académica.
    • …
  • Controlar los aspectos médicos y dietéticos del jugador.
  • Analizar los aspectos “destacados” que manifiesta el jugador en la competición.
  • Planificar y programar el entrenamiento “específico” e individualizado que deberá realizarse con cada jugador.

Necesidad de un equipo de especialistas

Para el desarrollo de cada especialidad o para realizar el asesoramiento necesario, necesitamos:

• Preparador Físico
• Psicólogo - Coach
• Servicio Médico
• Scouting
• Entrenador de porteros
• Equipo de soporte:
  • Delegado
  • Directivo para la relación con las familias

ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN EL DESARROLLO DE LOS ENTRENAMIENTOS

DURANTE EL PROCESO DE ALTO RENDIMIENTO:

A la hora de trasladar la Planificación a la programación y a las sesiones de entrenamiento, deberemos tener en cuenta las características de cada jugador en relación a los siguientes aspectos:

Mantener a un alto nivel las capacidades y características destacadas del jugador.

Se trata fundamentalmente de que el proceso de entrenamiento no perjudique en ningún momento las capacidades o características en las que el jugador basa su juego y que le permiten destacar sobre el resto (condicionando su juego mediante orientaciones tácticas estrictas, con cargas de entrenamiento sobre capacidades complementarias para el jugador, etc.). Por ejemplo:

• A un jugador que destaca en el 1:1 ofensivo con balón, impedirle que arriesgue en esta situación.
• A un jugador muy rápido con bajos niveles de resistencia general, incidir fuertemente en cargas de resistencia (a costa de posibles pérdidas de explosividad).
• A un jugador organizador y creativo, imponerle numerosos y estrictos automatismos de juego.

Potenciar a un alto nivel las capacidades y características destacadas del jugador.

Consideramos este aspecto de máxima importancia, ya que gran parte de los jugadores fundamentan su “profesionalidad” en la manifestación de máximo nivel de tan sólo algunos de los factores analizados (que le permiten aportar, en determinadas facetas del juego, un nivel de rendimiento superior al resto de jugadores).

Por lo tanto podemos decir que, probablemente, si algún aspecto del proceso de AR ha de resultar fundamental para que el jugador alcance la profesionalidad, es la consecución del máximo nivel de las capacidades y características en las que manifiesta un nivel superior.

Plantear una programación “abierta” de los aspectos considerados como capacidades y características destacadas del jugador.

Se trata fundamentalmente de no plantear una programación estricta y cerrada desde el principio, con el fin de mantener y potenciar de forma exclusiva los aspectos destacados del jugador, ya que durante el proceso, es más que probable que manifieste algún otro que haya pasado inadvertido, o desarrolle de nuevos debido a la adaptación experimentada a través del entrenamiento.

RELACIÓN de OBJETIVOS de cada ÁREA a desarrollar en el ENTRENAMIENTO y la COMPETICIÓN, para la 1ª FASE y sus 20 MICRO-CICLOS de trabajo

LISTADO DE OBJETIVOS

 

DISTRIBUCIÓN de las SESIONES y los OBJETIVOS de cada sesión en un MICRO-CICLO TIPO, de esta PRIMERA FASE:

*De no poder realizarse la 5ª sesión o una doble sesión, podremos trabajar los aspectos que fuera necesarios plantearse en ella alargando alguna otra sesión desarrollada durante el micro-ciclo.