Proceso de Máximo Rendimiento

El Proceso de Máximo Rendimiento se caracteriza por perseguir a corto plazo la máxima eficacia de un equipo, de manera que éste alcance los resultados deportivos perseguidos superando al adversario en la competición.

Este proceso presenta diferentes aspectos que lo diferencian del resto de procesos:

• El entrenamiento en esta etapa se fundamenta en la consecución de los objetivos extraídos de la observación y el análisis de la competición (errores manifestados).

• El diseño y desarrollo de la estructura y comportamiento de juego del equipo (formas de juego) -tanto en ataque como en defensa- se plantean de forma que cada jugador pueda manifestar todo su potencial.

• La planificación/programación de cada micro-ciclo debe ajustarse a las necesidades y características del próximo partido de competición en el que el equipo participará. De este modo este trabajo ayudará al equipo y a cada uno de los jugadores a conocer los detalles específicos a los que se enfrentará (estructura del adversario, sistema de juego y alineación propios, etc.) y a dominar las respuestas colectivas e individuales que nos permitirán conseguir el máximo rendimiento (es decir, alcanzar la victoria -o el resultado pretendido-) en la competición.

• Resulta imprescindible la participación en el desarrollo del proceso de un equipo técnico (ET):
  • En un equipo profesional este ET debe ser dirigido y coordinado por un responsable que posea sólidos conocimientos en todos los ámbitos del entrenamiento y que marque las líneas de trabajo a seguir por cada especialista.
  • En un equipo amateur las limitaciones estructurales y económicas condicionarán la realización de este trabajo, y con ello la consecución de los objetivos. En este caso el responsable técnico debe disponer de una mínima colaboración para conseguir los objetivos propuestos. Los distintos tipos de equipos que pertenecen a la categoría sénior pueden ser clasificados (en función de los medios y características que presentan) en tres grandes grupos:
    • Equipo profesional.
    • Equipo amateur.
    • Equipo filial.

Cada tipo de equipo permite afrontar el entrenamiento en circunstancias muy diferenciadas.

CARACTERÍSTICAS DEL PROCESO DE MÁXIMO RENDIMIENTO:

Equipo sénior (profesional - amateur)

En este apartado simplemente hacemos referencia a los dos grandes objetivos que definen a estas estructuras:

• Obtener a corto plazo la máxima eficacia del equipo, con el único objetivo de obtener los resultados deportivos establecidos (de manera genérica podemos decir que será superar al contrario en la competición).
• Conseguir la máxima eficacia de cada jugador en relación a las formas de juego establecidas para el equipo, para conseguir el fin descrito en el punto anterior.

Equipo filial (S-21 / S-23)

El hecho de tratarse de un equipo de máximo rendimiento implica que su objetivo básico es ganar. Pero en este caso, los equipos filiales (entendidos como equipos dependientes de un primer equipo, habitualmente profesional) presentan unas características/objetivos diferenciados:

• El tiempo en el que el jugador participa en esta estructura (de 1 a 3 años como máximo) debe permitirle alcanzar el nivel adecuado (que no ha conseguido en el proceso de AR) que le permita su incorporación al futbol profesional, mediante:
  • La manifestación de la madurez necesaria (aspectos físicos, psicológicos).
  • La obtención del ritmo de juego adecuado.
  • La adquisición del conocimiento y el dominio de las formas de juego del primer equipo.
  • Su incorporación a equipos adecuados para su evolución, evitando su inclusión en otros equipos que, por diversas razones, no contribuirán a que alcance el nivel adecuado para su futura incorporación al primer equipo de la entidad.

• Sólo se deberían incorporar al equipo filial jugadores que, a pesar de no poseer el nivel y/o experiencia necesaria al finalizar el Proceso de Alto Rendimiento, por sus características se prevea que sí puedan ser interesantes para su incorporación a corto o medio plazo al primer equipo.

• Por este motivo el jugador que se incorpora a estos equipos debe presentar las siguientes características:
  • Edad adecuada (entre 19 y 23 años).
  • Alto nivel motivacional para ser profesional (asumiendo todas las dificultades y sacrificios que esto supone).
  • Tener la paciencia necesaria para esperar a que llegue su oportunidad, manteniendo intacto un alto nivel de trabajo y motivación.
  • Manifestación de una actitud responsable, dedicación al trabajo, disciplina y predisposición absoluta a conseguir este objetivo. Estas características provocan que, aun tratándose de un equipo perteneciente al Proceso de Máximo Rendimiento deban manifestarse, complementariamente al rendimiento colectivo, otros aspectos:
    • Las correcciones y adaptaciones necesarias requeridas por cada jugador.
    • La incorporación de actividades con esencia formativa a la actividad diaria.
    • Priorizar el trabajo que permita la incorporación del jugador al primer equipo, al desarrollo de un determinado tipo de juego (necesario para vencer en la competición del equipo filial) pero que no se ajusta al del primer equipo.

EL EQUIPO PROFESIONAL -CARACTERÍSTICAS Y DIFERENCIAS EN RELACIÓN A UN EQUIPO AMATEUR-

Entendemos que el entrenador de un equipo sénior, sea cual sea el nivel de la competición en el que va a desarrollar su actividad, debe poseer los mismos conocimientos y trabajar con los mismos contenidos y objetivos generales establecidos para esta categoría/proceso.

La utilización y aplicación de estos contenidos/objetivos se adaptará, obviamente, en relación a los medios, posibilidades y características que posea cada equipo/club. Considerando como profesionales en España a los equipos que participan en la 1ª y 2ª división nacional, entendemos que las características y diferencias básicas que presenta su actividad respecto a la realizada por un equipo amateur radican en:

• El tiempo disponible para trabajar con sus jugadores. La mayor disponibilidad de tiempo le permitirá realizar un trabajo más profundo y específico en los diferentes ámbitos del entrenamiento.

• La mayor calidad individual de los jugadores. Este diferencial en la calidad individual se manifiesta tanto en los aspectos de ejecución técnico-táctica-colectiva, como en los relativos a la toma de decisiones y a su madurez personal y profesional, aspectos todos ellos que provocan una mayor relación entre el tiempo dedicado al entrenamiento y una mayor calidad del mismo.

• La total disponibilidad profesional de los jugadores. Este aspecto comporta dos características diferenciadas:
  • La mayor disponibilidad de tiempo le permitirá realizar un trabajo más profundo y específico en los diferentes ámbitos del entrenamiento.
  • La dedicación exclusiva de los jugadores permite (además de una mayor cantidad de tiempo de trabajo) la posibilidad de realizar entrenamientos y utilizar formas didácticas que requieren de un mayor nivel de exigencia, atención y concentración.

• La posibilidad de utilizar medios tecnológicos avanzados. Este aspecto permitirá alcanzar un nivel superior de concreción en el control, diseño y mejora de los diferentes aspectos a trabajar.

• Disponer de un equipo técnico de especialistas, permitirá la realización de un trabajo mucho más especializado, tanto cualitativa como cuantitativamente.

• La incidencia del “entorno” en el desarrollo de la actividad. La repercusión social, los medios de comunicación…

BLOQUE DE CONTENIDOS

*(Todos los aspectos, conceptos, objetivos, propuestas y contenidos de cada área para el desarrollo del entrenamiento y la competición que exponemos en este apartado, están detallados y desarrollados en los distintos volúmenes publicados de esta colección).

 

EL MICRO-CICLO DE PRETEMPORADA PARA EL PRIMER MACRO- CICLO

Actividades a desarrollar durante el primer macro-ciclo de pretemporada:

• Análisis y diseño de las Formas de juego a utilizar por el equipo en relación a:
  • Las características de nuestros jugadores.
  • Las características de la(s) competición(es) en la(s) que vayamos a participar.
  • Los objetivos generales previstos.
• El desarrollo en los entrenamientos y en los partidos amistosos de los objetivos establecidos en las Formas de Juego.
• Establecer los aspectos a desarrollar en las actividades relacionados con:
  • Los Entrenamientos. →La Competición. →La Observación, el Análisis y la Evaluación. →La Dirección del Equipo.

*La programación a establecer para desarrollar en el micro-ciclo de la pretemporada, se basará en la establecida para las fases tercera y cuarta del proceso de Alto Rendimiento (volumen 4.3.). Consideramos muy interesante profundizar en los contenidos expuestos en el proceso de Alto Rendimiento (volúmenes: 4.1., 4.2. y 4.3.), para actualizar y desarrollar esta programación. Reproducimos en este apartado los aspectos más relevantes expuestos en aquel volumen, como referencia de los temas a desarrollar.

Objetivos generales:

Definir por parte del equipo técnico las FORMAS DE JUEGO.

Este objetivo debe plantearse antes del inicio de la propia pretemporada. Para su desarrollo será necesario establecer previamente una serie de criterios en relación a:

• Las características actuales de cada jugador:
  • En el desarrollo de su juego ofensivo:
    • Aspectos positivos y negativos en relación a su actividad individual y colectiva.
  • En el desarrollo de su juego defensivo:
    • Aspectos positivos y negativos en relación a su actividad individual y colectiva.
  • En el desarrollo de las acciones colectivas:
    • Aspectos positivos y negativos en relación a su actividad individual y colectiva.
  • En la manifestación de sus capacidades físicas.
  • En la manifestación de sus actitudes psicológicas.
  • En relación a los roles existentes en el equipo.
  • La edad, personalidad, situación personal y sus relaciones deportivas y sociales respecto a la entidad, al entorno social y mediático del equipo y al resto de jugadores.

• Las características básicas de los equipos adversarios contra los que jugaremos en la competición (en relación al tipo de juego que se realiza en la categoría, a las diferentes estructuras de estos equipos,...)
  • Sistemas de juego más utilizados.
  • Estilos de juego más utilizados.
  • Niveles generales de juego en ataque y en defensa.
  • Niveles generales y características básicas de los jugadores de esta categoría.
  • Estructuras de juego (campos – público – arbitrajes - …).

Concretar, establecer y diseñar otros aspectos derivados de las formas de juego establecidas

A partir de que dispongamos de las formas de juego a utilizar por el equipo, deberemos concretar, establecer y diseñar otros aspectos importantes:

• La plantilla, ajustar altas, bajas, características y necesidades -qué tenemos, qué nos sobra, qué nos falta-, en relación a:
  • Las posibilidades económicas de la entidad.
  • Los objetivos deportivos a conseguir.
  • El historial deportivo, humano y social del posible fichaje.
  • El estudio de la viabilidad de integración al grupo existente.
  • El rol a desarrollar por el futuro jugador dentro de la plantilla.
  • El entorno social y familiar del futuro jugador.

• Los objetivos deportivos a conseguir en las diferentes competiciones.

• Los medios, el material y las estructuras

• Las características idóneas de los equipos para realizar los partidos amistosos de pre-temporada.

• El trabajo físico y psicológico a desarrollar, que permita una condición y capacitación óptima para el inicio de la temporada.
• El proceso de experimentación de las formas de juego por el equipo. Se darán a conocer y se experimentarán (para determinar el rol de cada jugador/línea en relación al juego de la línea y al juego del equipo -tanto a nivel individual como colectivo-):
  • El sistema de juego básico y las variantes.
  • El estilo de juego básico y las variantes.
  • Los movimientos del sistema.
  • Las formas de juego defensivas.
  • Las estrategias.
  • …

• Las formas didácticas a utilizar en los entrenamientos, de forma que se sistematice su aplicación y nos permita realizar las tareas a desarrollar con un alto nivel de eficacia.

Definir los aspectos a tener en cuenta en el diseño de las sesiones de entrenamiento durante el periodo de pretemporada:

• La participación de cada jugador en:
  • Su zona natural de juego y en la zona que se plantee como segunda opción.
  • Su ubicación (derecha – centro – izquierda).
  • Su línea de juego.

• Ajustar la actividad en función de las distintas características propias de cada jugador, de forma que:
  • El jugador realice su actividad desarrollando los aspectos que domina y con los que se encuentra más identificado.
  • Se elimine de su juego aquellos aspectos que no domina, proporcionándole alternativas que le permitan mantener un nivel óptimo de eficacia en su juego.
  • Exista una correcta relación/interrelación en la interacción técnico-táctica con sus compañeros.

• El proceso y nivel de asimilación de los fundamentos y los movimientos del sistema para cada demarcación por parte de los jugadores/equipo.

• La alternancia en la actividad colectiva con la utilización de:
  • Los dos sistemas de juego ofensivo establecidos.
  • Los distintos estilos de juego trabajados.
  • Las distintas formas defensivas previstas.
  • …

Objetivos específicos:

La adaptación de las VARIANTES planteadas a las FORMAS DE JUEGO establecidas, deberemos ajustarlas a las características que presentan los jugadores, en cada una de las DISTINTAS ÁREAS que deberemos determinar, definir, diseñar y aplicar durante el PERIODO de PRETEMPORADA.

Definir los aspectos que determinarán nuestras FORMAS de JUEGO OFENSIVAS (en relación a lo establecido en la “hoja de ruta”):

*(Como en el resto de la información el lector puede profundizar y completar la información expuesta en cada uno de los puntos expuestos consultando el volumen 5 de la colección).

• El sistema de juego en ataque:
• El estilo de juego en ataque:
• Diseñar los Movimientos del Sistema en relación al sistema de juego utilizado, a los Fundamentos Universales, y desarrollándolos para cada una de las sub-fases de: →Inicio → Progresión →Finalización.
• Aplicar correctamente las Consignas correspondientes a los Fundamentos Universales en ataque:

Definir los aspectos que determinarán nuestras FORMAS de JUEGO DEFENSIVAS:

• Las estructuras defensivas y sus variantes
• Las formas defensivas colectivas. Adecuaremos los ti- pos de marcaje a la estructura defensiva y a los Fundamentos Universales, desarrollándolos en cada demarcación, en cada línea y para cada sub-fase defensiva: SF0 -SF1 – SF2 – SF3 y SF4.
• Los movimientos del sistema en relación a las formas defensivas establecidas.
• Los tipos de repliegue.
• La Disposición Ofensiva.
• Las Consignas a aplicar correspondientes a los Fundamentos Universales en defensa

Definir los aspectos que determinarán nuestras ESTRATEGIAS:

• Las acciones a balón parado en ataque y en defensa.
• Las transiciones:
• Las variantes en defensa para los distintos estilos de juego ofensivo que pueda utilizar el contrario:

Definir los aspectos que determinarán el trabajo específico de la mejora del “rendimiento” del jugador y el trabajo de las áreas de especialización:

• La mejora de las acciones técnico-tácticas.
• La mejora de la condición física.
• La mejora y/o corrección de los aspectos psicológicos.
• El desarrollo y la atención específica de los aspectos médicos.
• El entrenamiento del portero

Definir los aspectos que determinarán LA COMPETICIÓN: Características de la preparación del entrenamiento para la competición:

• En relación a distintas alineaciones propias
• En relación a distintos objetivos.
• En relación a distintos tipos de oposición.
• En relación a los aspectos del “entorno” en la competición (campo – árbitro – público - …).

Definir los aspectos que determinarán las formas, los criterios y los objetivos de la observación y/o la evaluación:

• Análisis y conocimiento de nuestros jugadores.
• Análisis de los errores cometidos.
• Análisis de la oposición.

Definir los aspectos a tener en cuenta en la DIRECCIÓN DE EQUIPOS

• *... “Optimizar los recursos humanos (RRHH), un margen de mejora en el rendimiento del equipo”.
• Saber competir

 

 

EL MICRO-CICLO DE TEMPORADA PARA EL SEGUNDO MACRO- CICLO DE TEMPORADA – 1ª VUELTA DEL CAMPEONATO DE LIGA-

*(Todos los aspectos, conceptos, objetivos, propuestas y contenidos para el desarrollo del entrenamiento y la competición que exponemos en este apartado, están detallados y desarrollados en los volúmenes publicados de esta colección).

Actividades a desarrollar durante el segundo macro-ciclo de temporada:

Añadiremos, ya en temporada (segundo macro-ciclo 1ª vuelta del campeonato de liga) además de lo ya planteado y desarrollado en la pretemporada:

• La consolidación y las correcciones a realizar de nuestro juego, como ajuste del resultado manifestado en los partidos que vayamos jugando.

• La corrección de los errores cometidos y analizados en el partido de competición jugado, en relación a lo establecido y trabajado de las Formas de Juego durante la pretemporada.

• El análisis, diseño y desarrollo de las variantes a establecer en nuestro juego, en relación a las características del contrario a competir y de las modificaciones que realicemos en nuestra estructura (sistema, nuestro estado de forma, distintas alineaciones…).

• Las actividades necesarias para conseguir la estabilidad, en la realización de los roles que se manifiestan en el juego colectivo.

• Las propuestas oportunas que nos garanticen el éxito en los primeros resultados basándolos inicialmente en la solidez defensiva. Obviamente toda la programación se diseñará basándose en los objetivos globales que ha establecido la entidad al inicio de la temporada.

La programación a establecer para desarrollar en el micro-ciclo de la temporada, se basará en la programación y los aspectos propuestos en el Proceso de Alto Rendimiento (volúmenes: 4.1. – 4.2. y 4.3.). Planteamos al lector profundizar en aquel contenido para actualizar y desarrollar esta planificación.

Bloques de trabajo

La distribución de los contendidos de trabajo a desarrollar durante el micro-ciclo de temporada (bloques de trabajo) variará en función del número de sesiones semanales de las que dispongamos:

• Bloque A:
  • Análisis y corrección de los errores manifestados en el partido jugado en el micro-ciclo anterior:
    • Aspectos de ejecución: situaciones/acciones técnico- tácticas.
    • Aspectos de la toma de decisiones: acciones/situaciones colectivas (fundamentos) y/o de los movimientos del sistema.
  • Diseño de las tareas a desarrollar para su corrección:
    • Aspectos específicos manifestados en cada unidad de competición.
    • Aspectos específicos relacionados con la fase ofensiva y/o defensiva.
    • Aspectos específicos de cada situación de juego, en ataque y/o en defensa.
    • Aspectos específicos de una/s determinada/s demarcación/es.
• Desarrollo de la sesión de entrenamiento.
• Análisis de la actividad realizada.

• Bloque B:
  • Análisis, diseño, desarrollo y adaptación de las variantes a realizar en el micro-ciclo, en relación a:
    • Las características del equipo contrario con el que vamos a competir.
    • Las propias necesidades/objetivos, situación del equipo y la posible modificación de nuestra estructura (distintas alineaciones, sistema de juego…).

• Bloque C:
  • Trabajo específico de las estrategias:
    • Las acciones a balón parado (en ataque y en defensa).
    • El estilo de juego directo / de corto para largo / a medios…
    • La sub-fase 1 en la transición ataque-defensa.
    • La utilización del contraataque, el ataque rápido o la temporización colectiva en la transición defensa-ataque.
    • Las actividades en defensa para contrarrestar la realización por parte del contrario de contraataques, ataques rápidos y el estilo de juego directo.
  • Diseño de las tareas a desarrollar en relación a:
    • Las variantes a aplicar de las actividades establecidas (al ser ya conocidas por la oposición).
    • Las variantes específicas relacionadas con las características del equipo contra el que vamos a competir.
• Desarrollo de la sesión de entrenamiento.
• Análisis de la actividad realizada.

• Bloque D:
  • Trabajo específico de nuestro juego ofensivo y de las acciones/situaciones técnico-tácticas:
    • Análisis de los aspectos a corregir, mejorar y/o ajustar, de los aspectos de nuestro propio juego ofensivo desarrollado en la pretemporada.
    • Análisis de las características individuales defensivas de los jugadores de la oposición (situaciones técnico-tácticas).
    • Determinar las variantes a desarrollar para contrarrestar y/o aprovechar estas características.
    • Diseño de las tareas a desarrollar con el equipo.
    • Desarrollo de la sesión de entrenamiento.
    • Análisis de la actividad realizada.

• Bloque E:
  • Trabajo específico de nuestro juego defensivo y de las acciones/situaciones tácticas:
    • Análisis de los aspectos a corregir, mejorar y/o ajustar de los aspectos de nuestro propio juego defensivo desarrollado en la pretemporada.
    • Análisis de las características individuales ofensivas de los jugadores de la oposición (situaciones técnico-tácticas).
    • Determinar las variantes a desarrollar para contrarrestar y/o aprovechar estas características.
    • Diseño de las tareas a desarrollar con el equipo.
    • Desarrollo de la sesión de entrenamiento.
    • Análisis de la actividad realizada.
• Bloque F:
  • Trabajo específico de las áreas de especialización.
    • Entrenamiento de porteros.
    • Entrenamientos físicos complementarios y aspectos físicos del entrenamiento
    • Entrenamiento psicológico.
    • Aspectos médico/dietéticos y de recuperación.
    • Trabajo con el Scouting (análisis y evaluación del propio equipo y de la oposición).

• Bloque G:
  • Aspectos relativos a la competición.

Objetivos específicos:

*(Como en el resto de la información el lector puede profundizar y completar la información expuesta en cada uno de los puntos expuestos consultando el volumen 5 de la colección).

• El análisis del equipo contrario:

• Las variantes del juego

• El entrenamiento específico de las variantes a realizar

• Atender los aspectos propios de la Competición
• La situación y necesidades en las que se encuentre el equipo en cada momento.
• Correcciones a realizar sobre los errores manifestados en la competición, en relación a las formas de juego establecidas y trabajadas en pretemporada.
• Y los ajustes que tengamos que realizar en los roles del equipo a partir de lo manifestado en la competición
  • El análisis de la competición
  • Criterios para realizar el análisis de la competición y para confeccionar las conclusiones que nos permita diseñar un entrenamiento a partir de lo manifestado en la competición:

• La consolidación y las correcciones a realizar de nuestro juego, como ajuste del resultado manifestado en los partidos que vayamos jugando. Las actividades necesarias para conseguir la estabilidad, en la realización de los roles que se manifiestan en el juego colectivo.

• Asegurar en el inicio de la temporada, los resultados, con un refuerzo específico del trabajo defensivo.

EL MICRO-CICLO DE TEMPORADA PARA EL TERCER MACRO- CICLO DE TEMPORADA – 2ª VUELTA DEL CAMPEONATO DE LIGA-

*(Todos los aspectos, conceptos, objetivos, propuestas y contenidos para el desarrollo del entrenamiento y la competición que exponemos en este apartado, están detallados y desarrollados en los volúmenes publicados de esta colección).

Parece obvio que lo conseguido en la 1ª vuelta del campeonato y las circunstancias que se manifiesten al finalizar este período, provocarán la necesidad de reconducir la planificación establecida, tanto en los supuestos de:

• Estar por debajo de las perspectivas previstas.

• Superar las perspectivas previstas. En ambos casos deberemos reorientar las actividades/formas de juego a desarrollar en este tercer macro-ciclo 2ª vuelta del campeonato de liga-, en relación a:
  
  • Un nuevo objetivo.
  • Alcanzar el objetivo previsto:
    • Consolidando el juego del equipo hasta conseguir la manifestación de un máximo nivel de eficacia (velocidad en el juego desarrollado de los aspectos trabajados en el primer y segundo macro-ciclo).
    • Modificando los aspectos necesarios en relación al diseño de la plantilla, de manera que alcancemos la máxima eficiencia en el juego de cada jugador.
    • Profundizando en los planteamientos establecidos ante las distintas características de la oposición y la situación en cada partido en la clasificación y estadísticas de nuestro equipo en relación a las del adversario.

*(La programación a establecer para desarrollar en el micro-ciclo de la temporada, se basará en la programación y los aspectos propuestos en el Proceso de Alto Rendimiento -volúmenes: 4.1. – 4.2. y 4.3-).

 

Actividades a desarrollar durante el tercer macro-ciclo de temporada:

• Corregir/perfeccionar/consolidar el juego “básico” establecido para el equipo (adaptado a las características de nuestros jugadores y desarrollado durante la pretemporada y la 1ª vuelta del campeonato) de forma que se manifieste un alto nivel/ritmo de juego desarrollándolo en la medida de lo posible a “DOS TOQUES TÁCTICOS”.

*(Recordemos el significado de este concepto “2 toques tácticos” en el -volumen 1.1-).

• Aplicar las variantes colectivas necesarias en cada micro-ciclo, en ataque y en defensa, en relación a:
  • Utilizar y/o defender diferentes estilos de juego.
  • Utilizar y/o defender diferentes sistemas de juego.
  • Utilizar y/o contrarrestar diferentes formas defensivas (repliegues, estructuras…).
  • Utilizar y/o defender diferentes objetivos en las transiciones.

De este modo en la competición podremos utilizar y cambiar de forma fluida y “natural” estas variantes colectivas de una unidad de competición a otra, utilizándolas indistintamente y/o contrarrestarlas cuando las realice el contrario, según:

• El tipo de oposición.
• Las características que manifieste el contrario a nivel individual y colectivo.

De este modo conseguiremos sorprenderlo y alcanzar la máxima eficacia en el juego del equipo y de cada jugador.

• Reorientar los planteamientos generales establecidos, en relación a la situación y necesidades en las que se encuentre el equipo en cada momento (clasificación, estados de forma, etc.), de manera que al finalizar el campeonato se consigan los objetivos previstos.
• Atender los aspectos propios de la Competición de forma que se facilite en cada partido superar al equipo contrario, como fruto del trabajo desarrollado durante la semana.

EL MICRO-CICLO DE FINAL DE TEMPORADA PARA EL CUARTO MACRO-CICLO EN TEMPORADA –TRAMO FINAL DE CAMPEONATO DE LIGA-Como

Como ya hemos comentado anteriormente deberemos prever en la planificación anual un periodo libre de programación antes de finalizar la temporada (cuarto macro-ciclo –final de temporada-), de forma que dispongamos de un margen de tiempo que nos permita realizar:

• Los ajustes físicos necesarios

• Los ajustes psicológicos precisos.

• Los ajustes relacionados con la competición.

• Las reorientaciones adecuadas de la programación en función de la situación en la que se encuentre el equipo, de modo que facilitemos la consecución de los objetivos finales previstos.

• Iniciar el proceso de análisis para la planificación del trabajo de la próxima temporada.

EJEMPLO DE LA PROGRAMACIÓN DE LAS SESIONES EN UN MICRO-CICLO SEMANAL DE ENTRENAMIENTO EN PRETEMPORADA

 

EJEMPLO DE LA PROGRAMACIÓN DE LAS SESIONES EN UN MI-CRO-CICLO SEMANAL DE ENTRENAMIENTO PARA LA TEMPORADA