在此 卷4.1.足球高性能过程的第一阶段-FHP-："知道该怎么做"：
- 我们将在形成过程结束时纠正、改进和/或增强每个玩家的剩余方面。
- 我们将让球员适应表演的领域。
- 我们将为比赛培养正确的性格和/或节奏。
- 我们将确定每个玩家的特点，以实现他们在给定分界中的专业化。
为此， 技术团队将在规划中设计和 建立用于培训和竞赛发展的以下协议：
- 以前的通用基本面。
- 系统运动。
- 每个标界的具体"路线图"。
- 球队进攻和防守的基本比赛形式。
- 与专门知识领域有关的目标。
我们认为高 性能是 允许在中长期内训练和准备球员，在最佳表现的过程中发展他们在足球比赛中的活动（无论是个人还是集体）的过程：
- 获取效率和效率因素，以最佳地表现您的游戏。
因此，这是"培训"过程和参与"最大绩效"之间的必要步骤。
ARF 流程考虑（逻辑上具有时间限制）在五个阶段中可能纳入为培训而建立的不同方面和级别（除了此过程的方面），玩家必须：
- 恢复。
- 更新。
- 优化您的游戏。
- 实现高水平的效率和效率。
我们认为，大多数实体，有一个结构合理的基础足球，结合特点，以发展这样一个过程。显然，更多的媒体和更多的人才选择技能是可能的-如果工作方案是正确的-他们将得到更多的结果。然而，正如我们所知，在大多数情况下，数量并不总是质量的代名词。
